

THERAPEUTISCHE
YOGA KLEINGRUPPE
Gemeinsam statt alleine.
DAS SETTING
Eine Therapeutische Yoga Kleingruppe unterscheidet sich vom normalen Yoga-Gruppenunterricht, denn die Prozesse der Gruppe werden nach den Grundsätzen der Komplementär Therapie gestaltet.
Die Zeit des gemeinsamen Praktizieren ist kürzer, und die Yoga-Sequenzen werden vom gemeinsamen Austausch über den Verlauf des Therapieprozesses umrahmt.
Gemeinsam entwickeln wir einige Tage vor dem Gruppenunterricht in einem Erstgespräch eine persönliche Yogapraxis für dich, ganz deinem Ziel entsprechend und deinen Möglichkeiten angepasst.
Während der Dauer des Kurses treffen wir uns 1x wöchentlich zum Erlernen der Übungen, zum gemeinsamen Viniyoga üben und zum Austauschen über den Therapieprozess.
An den Kursabenden arbeitest du bewusst auf das von dir definierte Ziel hin.
Zusätzlich etablierst du eine kurze, auf dich massgeschneiderte Yoga-Routine für
Zuhause.
Das Potential der Gruppe wird zur gegenseitigen Hilfestellung, Ermutigung und Wertschätzung genutzt.
INHALT DES KURSES
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Einzel-Erstkonsultation mit Anamnese
90 Minuten -
Erhalt einer persönlichen Yogapraxis für zu Hause, welche stehts angepasst und erweitert wird
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10x Therapeutische Kleingruppe
75 Minuten -
Einzel Abschlussgespräch
60 Minuten
KOSTEN
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675 Franken
(Bezahlung in 3 Raten möglich) -
EMR Krankenkassen anerkannt
Methode Nr. 4161
Branchenzertifikat OdA KT
Methode Yoga Therapie -
Bitte vorgängig mit Krankenkasse
über die Leistungen abklären
ORT
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Praxis- und Yogaraum Huwel Kerns
STRESSBEWÄLTIGUNG
Durch gezielte Atem- und Körperbewegungen, sowie Meditation geben wir dem Körper den Impuls von Entspannung und Ruhe. Lerne deine persönlichen Ressourcen kennen und stärke deine Selbstwahrnehmung, um dein Ziel zu erreichen und nachhaltig zu sichern.
Kursdatum: 04.05.2022 - 13.07.2022
Mittwoch 08.15 - 09.30 Uhr
Daten: 04.05. | 11.05. | 18.05. | 25.05. | 01.06. | 15.06. | 22.06. | 29.06. | 06.07. | 13.07.