THERAPEUTISCHE 
KLEINGRUPPE 

​

 

DAS SETTING

 

Eine Yoga Therapie - Kleingruppe unterscheidet sich vom normalen Yoga-Gruppenunterricht, denn die Prozesse der Gruppe werden nach den Grundsätzen der Komplementär Therapie gestaltet. 

 

Die Zeit des gemeinsamen Praktizieren ist kürzer, und die Yoga-Sequenzen werden vom gemeinsamen Austausch über den Verlauf des Therapieprozesses umrahmt.

 

Gemeinsam entwickeln wir einige Tage vor dem Gruppenunterricht in einem Erstgespräch eine persönliche Yogapraxis für dich, ganz deinem Ziel entsprechend und deinen Möglichkeiten angepasst.

​

Während der Dauer des Kurses treffen wir uns 1x wöchentlich zum Erlernen der Übungen, zum gemeinsamen Viniyoga üben und zum Austauschen über den Therapieprozess.

 

An den Kursabenden arbeitest du bewusst auf das von dir definierte Ziel hin.

Zusätzlich etablierst du eine kurze, auf dich massgeschneiderte Yoga-Routine für

Zuhause. 

 

Das Potential der Gruppe wird zur gegenseitigen Hilfestellung, Ermutigung und Wertschätzung genutzt.

​

INHALT DES KURSES

​

• Einzel-Erstkonsultation mit Anamnese
  90 Minuten

• Erhalt einer persönlichen Yogapraxis für zu Hause, welche stehts angepasst und erweitert wird

• 10x Therapeutische Kleingruppe
  75 Minuten

• Einzel Abschlussgespräch
  60 Minuten

 

KOSTEN

​​

• 675 Franken
  (Bezahlung in 3 Raten möglich)

• EMR Krankenkassen anerkannt 
  Methode Nr. 4161 
  Branchenzertifikat OdA KT
  Methode Yoga Therapie

• Bitte vorgängig mit Krankenkasse
  über die Leistungen abklären

 

ORT​

• Praxis- und Yogaraum Huwel Kerns

STRESSBEWÄLTIGUNG

 

Durch gezielte Atem- und Körperbewegungen, sowie Meditation geben wir dem Körper den Impuls von Entspannung und Ruhe. Lerne schrittweise gezielte Atemtechniken kennen, um deine Schlafroutine positiv zu unterstützen.

​

Kursdatum: 31.01.2022 - 02.05.2022

Montag 19.45 - 21.00 Uhr

Daten: 31.01. | 07.01. | 14.01. | 07.03. | 14.03. | 21.03. | 28.03. | 04.04. | 11.04. | 02.05. 

​

SCHLAFROUTINE