VINIYOGA  

 Methode - nicht Form. 

DER MENSCH IM MITTELPUNKT

Viniyoga ist nach einem klaren und gesundheitsorientierten Konzept aufgebaut. Keine Akrobatik, sondern das Erreichen einer bestimmten Qualität steht im Mittelpunkt des Übens: Stabilität, Leichtigkeit und gerichtete Aufmerksamkeit.

Die Übungen werden mit einem bewusst geführten Atem verbunden und in einzelnen Schritten sinnvoll und durchdacht aufgebaut.  Du wirst da abgeholt, wo du gerade stehst, mit deinen körperlichen Fähigkeiten und Bedürfnissen. 

Viniyoga meint die Kunst, jede Übung und jede Übungsreihe an die individuellen Gegebenheiten eines Menschen anzupassen:

  • Ich berücksichtige die individuellen Möglichkeiten eines Menschen und achte auf ein gesundes Üben

  • Ich lehre weder übertriebene Beweglichkeit noch möglichst spektakuläre Haltungen

  • Die eigenen Erfahrungen und Wünsche des Menschen stehen für mich im Mittelpunkt

  • Ich lehre keine Glaubenssätze

In meinem Unterricht gebe ich dir die Möglichkeit, Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation individuell zu erleben und deine Grenzen wahrzunehmen.

asphalt_BLACK

INFOS VINIYOGA

 DIENSTAG 

16.50- 18.05 | Viniyoga | Starker Rücken

18.15 - 19.30 | Viniyoga

19.45 - 21.00 | Viniyoga

 MITTWOCH 

 

09.45 - 11.00 | Viniyoga

 

10-er Abo 75 Min. | 260 Franken

Einzellektion 75 Min. | 30 Franken

Privatunterricht 60 Min. | 120 Franken

(Anfahrtskosten 40 Franken pauschal - 20 km)

EMR Krankenkassen anerkannt

Gerne erstelle ich auf Wunsch eine Quittung

Kursort

Praxis- und Yogaraum Huwel | 4. Stock

Huwel 8 

6064 Kerns 

GUT ZU WISSEN

  • Du bist jederzeit herzlich willkommen für eine gratis Schnupperlektion

  • Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet

  • Kurseinstieg ist immer möglich

  • Der Kurs findet ab 4 Personen statt

  • Parkplätze sind vorhanden

  • Mit dem grossen Lift gelangst du in den 4. Stock, bitte momentan nicht die Treppe benutzen!

  • Es ist angenehmer, vor dem Yogaunterricht nur kleine Mahlzeiten zu sich zu nehmen

  • Kleide dich bequem, alles andere ist vorhanden

  • Wir üben keine Akrobatik, sondern wir üben nach dem Leitsatz "Wirkung vor Form"

  • Wir üben kein Kopfstand und kein Pflug

  • Die Erfahrung der ganzheitlichen Qualität der Yogaübungen steht im Zentrum

 AGB

  • Das Abo ist 14 Wochen gültig und es ist übertragbar

  • Abmeldungen müssen mindestens 24h vor Lektionbeginn getätigt werden, ansonsten wir die Lektion verrechnet

  • Als Teilnehmer trägst du die Verantwortung für dich und dein Handeln beim Yogaüben. Verändert sich etwas in deinem psychischen oder physischen Gesundheitszustand, so teilst du mir dies bitte mit, damit ich die Übungen entsprechend anpassen kann

  • Für allgemeine Schäden wird jegliche Haftung ausgeschlossen

  • Die Versicherung ist Sache der Teilnehmenden

  • Bei Unfall oder Krankheit (Arztzeugnis) werden nicht besuchte Lektionen mit einer Gutschrift entschädigt. (Es erfolgt keine Kursgeldrückerstattung)

  • Bei erneuten Massnahmen im Rahmen der Pandemie, wie z.B. bei Einschränkung der Anzahl der möglichen Teilnehmer oder bei einer Schliessung des Yoga- und Praxisraumes, werden alle Kurse online via Zoom weitergeführt und das Abo läuft normal weiter